エステーラ◇ママのつぶやき

姪っこからのプレゼント・・・サクランボが届きました。

山形に住む友人に注文した物をいつもお裾分けしてくれます。

とても美味しい本場のサクランボ、Sちゃんいつも有難うね(^o^)

☆いよいよ夏本番！久々にペディキュアをしてもらいました。

出張でお仕事に入っている美容室のネイリストのMちゃんはとてもセンスの良い技術者さん。

ビタミンカラーの可愛いデザインに仕上げてくれました！

暑い夏も可愛いペディキュアで元気に乗り切れそうです(^_^)v

☆毎週木曜日は午前9時からYMCAのプールでスイミング。

もうかれこれ23年続いているママの趣味＆健康法！

最近はTリーダーのご指導の元５名のメンバーで（40代1名・50代1名・60代3名）おばちゃん水泳部で

楽しく頑張っています！

ここ数回のリーダーのお気に入りのメニューは

100Mｘ２（スイム）・100Mx2（キック）・100Mｘ８（個人メドレーor好きな種目）

合計1200Mのプログラムです。

もちろん適度な休憩を入れながらの練習ですが、結構ハード・・・でも全員が完泳できるんです(^_^)v

このハードな練習も皆一緒だから頑張れるのです！

今日もしっかり泳いでスッキリしました(*^-^*)

☆城北菖蒲園に行ってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今年は開花の時期が早かったそうで、見頃は少し過ぎて、ここ数日の晴天で花も少し水不足の感じでした。

暑い位の晴天の中、多くの方々が色とりどりの花を楽しんでおられました。

園内の池にはメダカに混じって大きなおたまじゃくしが何匹も泳いでいます。

中には足も出てもうすぐ蛙になりそうなのもいました。

次はハスの花を見に行こうかな(*^-^*)

☆今日は、兵庫県立医科大学での「関西アロマセラピストフォーラム総会」に参加しました。

今回のテーマは「介護に活かすアロマセラピー」

浅井隆彦先生の「癒しの手で心開く」の講演をはじめとし、介護現場で活躍中のアロマセラピストの皆さんがそれぞれの立場からの経験談を解りやすくお話下さいました。

私と写真の3名の友人達で、クォンタムタッチ（R)の体験ブースをお手伝い。

総会の休憩時間に、クォンタムタッチ（R)って何だろう？と興味を持たれた方が体験してくださいました。

殆どの方が初体験で、「血液がどっと流れました！」「身体が温かくなりました」「初めての不思議体験」といった感想をいただきましたが、皆様とても心地良い、リラックス感を味わっていただけて嬉しかったです(^_^)v

最後に最近ご家族を亡くされたQT仲間のKさんに4人で一斉にエネルギーを送りました。

「今まで泣くこともできなかったんです・・・皆さんのおかげで元気になれました」と少し元気を取り戻していただけて本当に良かったです。

ご本人の必要な所へ必要な形でエネルギーが届くのもクォンタムタッチ（R)の素晴らしい点です。

今日も素晴らしい仲間達と素敵な時間を過ごせました！感謝ｘ感謝　＼(^_^)／