☆毎週木曜日は午前9時からYMCAのプールでスイミング。
もうかれこれ23年続いているママの趣味＆健康法！
最近はTリーダーのご指導の元５名のメンバーで（40代1名・50代1名・60代3名）おばちゃん水泳部で
楽しく頑張っています！
ここ数回のリーダーのお気に入りのメニューは
100Mｘ２（スイム）・100Mx2（キック）・100Mｘ８（個人メドレーor好きな種目）
合計1200Mのプログラムです。
もちろん適度な休憩を入れながらの練習ですが、結構ハード・・・でも全員が完泳できるんです(^_^)v
このハードな練習も皆一緒だから頑張れるのです！
今日もしっかり泳いでスッキリしました(*^-^*)
☆城北菖蒲園に行ってきました。
今年は開花の時期が早かったそうで、見頃は少し過ぎて、ここ数日の晴天で花も少し水不足の感じでした。
暑い位の晴天の中、多くの方々が色とりどりの花を楽しんでおられました。
園内の池にはメダカに混じって大きなおたまじゃくしが何匹も泳いでいます。
中には足も出てもうすぐ蛙になりそうなのもいました。
次はハスの花を見に行こうかな(*^-^*)
☆毎月お越しいただくお客様Y.F.様の次女さんC.F.様が初エステにご来店。
C.F.様は2年前、高校3年生の夏休みに初エクステにご来店。
大学2回生になられた現在、エステデビューにエステーラを選んで下さいました(^o^)
19歳の若いお肌はニキビのお悩みが・・・
アゴ先とTゾーンが少しオイリーで吹き出物がでやすいそうです。
小鼻の横にも毛穴詰まりが見られ、気にしておられます。
入念にクレンジングとディープ洗顔をし、スクライバーをあてると小鼻の汚れがかなりすっきり取れました。
その後、超音波マッサージとハンドマッサージをし、CO2パック施術。
炭酸のはじけるプチプチ感を楽しんでいただきました（笑）
施術後、すっきりしたフェイスラインとトーンUPして白くなったお肌にビックリしておられました。
初エステを楽しんでいただき、洗顔と保湿のホームケアの方法とメークの仕方をお伝えして、
今後の参考にしていただくようにお話致しました(*^-^*)
これからもお手入れをしつつ、色々なメークも楽しんでくださいね(^_^)/
☆今日は、兵庫県立医科大学での「関西アロマセラピストフォーラム総会」に参加しました。
今回のテーマは「介護に活かすアロマセラピー」
浅井隆彦先生の「癒しの手で心開く」の講演をはじめとし、介護現場で活躍中のアロマセラピストの皆さんがそれぞれの立場からの経験談を解りやすくお話下さいました。
私と写真の3名の友人達で、クォンタムタッチ（R)の体験ブースをお手伝い。
総会の休憩時間に、クォンタムタッチ（R)って何だろう？と興味を持たれた方が体験してくださいました。
殆どの方が初体験で、「血液がどっと流れました！」「身体が温かくなりました」「初めての不思議体験」といった感想をいただきましたが、皆様とても心地良い、リラックス感を味わっていただけて嬉しかったです(^_^)v
最後に最近ご家族を亡くされたQT仲間のKさんに4人で一斉にエネルギーを送りました。
「今まで泣くこともできなかったんです・・・皆さんのおかげで元気になれました」と少し元気を取り戻していただけて本当に良かったです。
ご本人の必要な所へ必要な形でエネルギーが届くのもクォンタムタッチ（R)の素晴らしい点です。
今日も素晴らしい仲間達と素敵な時間を過ごせました！感謝ｘ感謝 ＼(^_^)／
先日、伺った友人のYさん宅で断捨離パートⅡ。
前回はリビングを中心に片付けし、その後もとてもスッキリとキープしておられました。
今回は、前回手付かずのキッチンに挑みました（笑）
収納場所が多くお料理も好きなYさんは、調理道具も沢山お持ちです。
普段の使用頻度の高い道具を選び、残りは収納棚にしまい、キッチンツールも用途別に分けて整理すると、とてもスッキリなりました。
←片付ける前
☆片付け後は下の写真・・・収納棚にプラの引き出しを使用して、食品のストックを種類分けし、在庫の管理をする事で無駄な買い物もしなくなりますね！ ラップ・ホイル・クッキングペーパーも山盛りありました（笑）
水切りかごをなくし、備え付けの食洗機に洗い物を入れることで、調理台の上も物が減り、調理しやすくなります。10時〜21時迄、約10時間かかりましたが、Yさんにとても喜んでいただけて、やりがい達成感に満ちた1日となりました。(^_^)v
帰宅後、「今日は本当に有難う！主人もビックリしてます。」とのお礼のメールをいただきました。
これからはじまる、ケーキ教室やお料理教室が華やかに進行しますように(*^-^*)
Yさんの新しい1歩のお手伝いができて良かったです。機会をくださったYさん、有難うございました。
☆6月に入り、サロン玄関の花も紫陽花に・・・少しうっとうしい梅雨の時期を緩和させてくれるかな(*^-^*)
☆今年もビオレさらさらパウダーシートの夏限定品、「Cool&Cool」が発売されました。
今年のデザインはマイメロディとクロミちゃん。香りはアイスミントのみです。
暑い中、ご来店いただくお客様に冷やしたさらさらシートをお使いいただくために、またささやかな夏のプレゼントとしてさし上げるために、あちこちのドラッグストアを廻って買い集めます。
今年は少し早めの発売となりました・・・急いで探しに行かなくては(^_^)/
☆今日は大人の遠足・・・スイミングの仲間達と日帰り温泉ツワー。
「箕面温泉スパーガーデン」がリニューアルした「大江戸温泉」に行ってきました。
平日月曜日というのに、結構混んでます(@_@)
11時半に到着後すぐにランチバイキング・・・種類も豊富、お味もまあまあ、2時間位ゆっくりとデザート＆コーヒーまで堪能しました。
食事をしながら、お互いの近況報告会・・・それぞれに楽しんだり、頑張ったりしている事など語り合って（笑）
年に1度の秋の温泉一泊旅行の計画をたてて、いよいよ温泉入湯！
お湯はぬるめ・熱め・露天風呂（紫根風呂・・真っ青でした(>_<)）などありましたが、いずれもヌルヌルしていて、肌触りはよいのですが、足元が滑りやすく、お年寄りにはちょっと危険かもと思いました。
しっかり温まってから、コーヒータイムで又々お喋りをしていると、館内の空調のせいか少し身体が冷えてしましました(^_^;)
4時頃まで滞在して帰路につきました。梅田からわずか30分の近さで半日遊べる温泉施設としてはお得で良い感じでした(^_^)v
リフレッシュできたので、明日から又、お仕事がんばります！！
☆午後から、QT&リフレの練習会をおこないました。
今回は1時半から4名、3時半から1名追加の5名参加でした。
1ヶ月間それぞれに仕事を頑張って少し疲れた身体を癒やす、月1回のチャンスです。
一人がモデルになり、後の人はヘッドマッサージ、アロマハンド・リフレクソロジー・クォンタムタッチ（R)をそれぞれ担当し施術します。
セラピストばかりが集まり、施術しているのでモデルになった人は数種類の手技を同時に受ける事ができる通称「マハラジャコース」・・・本当に至福の時間です。
一人約30分という短い時間ですが、身体が受ける心地良さは「超気持ちイイ〜」って感じです。
1ヶ月分のエネルギーをチャージして、仕事に励みます(^_^)/
次回は6月29日を予定しています。
☆夕方から5月生まれの次女の誕生会をしました。
中崎町駅近くの焼き肉屋「姜屋（きょうや）」
久々の焼肉！手頃な料金で美味しいお肉が食べられました(^_^)v
食後、次女宅に行きケーキでお祝い♡
今回はアンリシャルパンティエのミルクレープ。
あっさりと美味しくいただけました。
ママに似て、プラス思考でいつも元気な次女・・・
これからも毎日を楽しく元気に生きていってくれたらと願っています(*^-^*)
☆あるショップで知り合ったY.H.様・・・アスカ化粧品の大ファンのユーザーさん！
エステーラではアスカ化粧品を使用して施術をおこなう事をお話しすると、早速ご来店いただきました。
10年来アスカ化粧品をご使用との事！さすがにお肌はとても良い状態です(^_^)v
金のメビウスのラインを使用して、ピュアパルス＋炭酸パックのコースを施術させていただきました。
洗顔しただけでお肌のトーンがUPし、ご本人もビックリ(@_@)
ピュアパルスの独特のフェイスラインがグングン引き上げられる感覚に驚いて、「なんか凄く効きそうです！温かくで気持ち良いですね」と・・・
炭酸パックにも以前から関心お有りだとの事で、施術後、メビウスの美白効果のある美容液をお肌の奥深くまで
お届けする事ができた状態をご覧になってとても驚いておられました。
デコルテ＆ヘッドへのトリートメントも気に入っていただき、アロマハンドケアも御希望でプラスし、
「本当にリラックスさせていただきました！気持ち良くて寝てしまいました」と嬉しいコメントをいただきました。
普段からお手入れも良くしておられるのですが、少しずつ残ったメーク汚れなどがくすみの原因となっていたようで、ディープクレンジングをした後の、お肌の活性化と美容液での栄養補給によってフェイスラインもすっきり、モチモチの潤ツヤ美肌になっていただけました(^_^)v
「これからは月に一度くらい、リラックスに来させてもらいますね！来月も仕事のシフトが出たら連絡させていただきます」とおっしゃってくださいました。
こちらこそ、「元気とキレイのお手伝い」をさせていただき、又、同じアスカ化粧品のファンとして、話にも花が咲き、とても楽しい時間を過ごさせていただき本当に有難うございました。
来月もご来店をお待ち致しておりますね(^_^)/
