エステーラ◇ママのつぶやき

☆恒例のスイミングの友人達との日帰り温泉ツワー・・・今回は3名で三宮にある『神戸みなと温泉　蓮』に行ってきました。

三宮駅前からシャトルバスで10分弱で、ランチ付きの日帰り天然温泉、タオル・バスタオルやアメニティーも完備され手ぶらでお手軽に温泉が楽しめます。

炭酸温泉や、露天風呂、冷泉、掛け流し湯など色々なお湯を楽しみ、岩盤浴や温水プールまで有り、宿泊施設もあるようです。

11時頃に到着の後、まずは一風呂浴びてリラックス、その後小鉢ものがいろいろと入った季節御膳を堪能し、少し休憩してから、岩盤浴へ。

種類の異なる岩盤の上でお昼寝しながら汗を流し、再び温泉へ・・・

5時間程の滞在でしたが、ゆっくり・まったりとした優雅な午後を過ごし、エネルギーチャージの1日となりました(^_^)v

次回は秋の1泊温泉ツワーです。どこへ行こうかとプランニングするのもワクワク楽しみです(*^-^*)

☆今日は月に一度のクォンタムタッチ（R)とリフレクソロジーの練習会。

今回は4名のメンバーでエネルギーワークとリフレクソロジーのコラボレーションを楽しみました。

もちろん、いつもの様にティータイム＆お喋りもたっぷりで色々と深〜いい話もありましたよ（笑）

月に一度のこの場が参加者それぞれの心の解放の場にも役立っているようで嬉しいです＼(^_^)／