若さの秘訣！！

本日のお客様は以前私がお世話になっていた茶道の先生、久しぶりにお目にかかりましたが変わらずお元気で、とても今年83歳になられるとは思えません。

「お美顔なんて何十年ぶりかしら・・・」とおっしゃっていましたが、そのお肌はオシミもお皺も少なくとても健康なお肌の状態でした。
健康と若さの秘訣は？と伺うと　一人暮らしをしておられるので、寝込んだりしないように規則正しい睡眠と食事の内容や量にはとても気をつけておられるとの事でした。

毎朝、一番に濃い目の緑茶を１ℓほど煎れて一日中かかって飲まれるそうです。
又、納豆、ヨーグルト、梅干は毎日かかさずに摂り、にら・大根・アゲの入ったお味噌汁も食べておられると・・・

そして、以前から山歩きがお好きだったので、今も時々神戸森林公園などへ散策に行かれるそうです。
やはり、元気な方にはそれなりの日頃の積み重ねがあるのだなぁ〜と感心いたしました。

施術中も色々とお話を聞かせていただいてとても楽しい日になりました。
最後に眉を整えさせていただきましたが、「ずっと気になっていたけど自分ではできないし、とてもすっきりしたわ」と大喜びしてくださいました。

先生！これからも益々お元気で綺麗でいてくださいね。又お話を伺える日を楽しみにしています。