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  1. エステーラ◇ママのつぶやき
 

エステーラ◇ママのつぶやき

ママのプライベート
2015/06/20

☆日帰りバスツワーで丹波篠山「玉水ゆり園」(http://www.tamamizu.jp)へ

 

 




























園内には、篠山城の井戸水の水源地、史跡「玉水」が有り、シーズンには10万本のゆりが色とりどりに咲き誇っています。

大阪の舞洲のユリ園よりは小規模で本数も少ないのですが、植え込みのアレンジが違っていて、それぞれの品種別にまとめて植えられていて、色がまとまっているので、とてもスッキリとしています。

バラ園とは違ってゆりは花の高さがあるので、目線の位置が高く写真の撮影もちょっと難しいです(^_^;)

 

同じ敷地内にはあじさい園もあり、少し小ぶりなあじさい達が咲き始めていました。



最近ではあじさいの色も花の形も種類が多く、緑色の物や、ふさの様に下がる物やら色々と楽しませてくれますね!

この白くて細長く伸びるものは「ライムライト」という名前でした。

 

以前、ブライダルのお仕事のヘルプに入った時、花嫁さんからご両親様へのプレゼントの花束が緑色の紫陽花の鉢植えだったことがあります。

すぐに枯れてしまう花束よりは、鉢植えでずっと咲き続ける鉢植えの方が良いかもしれないなぁ〜良いアイデアかもと思った事を覚えています。

 

季節の花の移り変わりを追って、次は7月にハスの花を見に行こうかな(*^-^*)




ママのプライベート
2015/06/19

☆山形のサクランボが到着しました\(^_^)/

 

毎年、姪っ子がサクランボ農家の友人に注文してくれる「サクランボ」届きました。

大きくて甘い完熟のサクランボ♡ 本当に美味しくて、やはり産地直送の果物は止められません(笑)

しかも格安なんです(^_^)v

 

やはり鮮度が命なので早速、次女にメールしたら、大喜びで仕事帰りに引き取りに来てくれました。

ほんの少しのお裾分けですが、美味しいモノはわけわけして皆に喜んでもらえるのが何よりです!!

 

Sちゃん、いつも有難うね、そして配達してくれる妹にも感謝ですm(_ _)m



ママのプライベート
2015/06/14

☆大学時代の友人達のバンドが還暦ライブを開催しました。

 

母校の追手門学院大学のアメリカ民謡研究部時代に活躍したMINDSというバンドのおっさん2人+その嫁1人、そして3歳下の後輩2人の5人組が2008年から親父バンドを再結成・・・3代目マインズとして活動しています。

今日は全員が還暦を迎えたので、記念ライブの運びとなりました。

お客様の顔ぶれも60代前後やその子供さんやお孫ちゃん達と幅広く、大勢の方々が懐かしのフォークソングや1970年代の楽曲を楽しみました。

 

「2時間も立ってると腰が痛い」とか「身体がもつやろか」とか言ってたメンバーたちも、約2時間半に渡って20数曲を熱唱、歌有り笑いありの楽しいライブ(^_^)v

最後はアメ民のO.B.達が舞台に上がって、いつもコンサートの時にエンディングで歌っていた「Oh I wish they didn't mean goodbye」(さよならではなくて)を大合唱!! とても素敵なライブでした。


本日のお客様
2015/06/12

☆エステにご来店のM.S.様から素敵なプレゼントを頂戴しました。

 

フラワーショップに勤務されているS様はお仕事柄、お花についてとても詳しく、いつも色々な植物に関する情報を教えていただいています。

今日は「ママへのプレゼントです!私が好きな芍薬は今が一番良い香りがします。そして珍しいグリーンのカーネーションとグリーンの八重のトルコキキョウもアレンジしてみました。」と花束を下さいました。

 

先月、受けていただいたピュアパルス&炭酸パックコースを気に入っていただき、明日は同窓会があるとの事でのご予約です。

お友達の誰よりも若々しく、輝いていただけるようにエステのマジックをかけさせていただきました(^_^)v

 

仕上げのメークも、いつもより少し華やかな感じにお仕上げ・・・ヘアアレンジも変えてみました。

いつもより少し手をかけたお手入れでこの美しい花束の様に見る人に安らぎと癒やしを感じさせてくださいね(*^-^*)

S様、お気遣いを有難うございました♡



ママのプライベート
2015/06/12

☆3〜4ヶ月に一度、大学時代の友人3人で女子会。

今回はルクアイーレの10Fダイニングフロアにある「菜な」で京のおばんざいや季節の和食を楽しみました。

三人とも最近はガッツリ食べれられなくなってきているので、和食のメニューを選ぶことが多いのですが、

今回もグルナビで検索し、ピンときたお店を選びましたが、正解でした(^_^)v

 

美味しい食事をしつつ、親の介護の話・自分達の健康状態の話・お孫ちゃんの事・仕事の事、etc、話は尽きません(笑)

それぞれの分野で得た知識の情報交換もし、お互いに楽しい毎日を過ごせるようにエネルギーをおくり合いました!

 

次回は9月頃でしょうか?Nちゃん、お誘いお待ちしてますね(*^O^*)





整理収納アドバイス
2015/06/08

☆友人のOさんのお宅へ整理収納アドバイスに伺いました。

 

フラワーショップのお仕事しておられるOさん、普段は忙しく中々お片付にまで手が回りません。

 

先ずは玄関に溢れる靴達と、大きな下駄箱の中もチェックして、伸び盛りのお子達の履けなくなった靴と奥様の履かなくなった靴を処分していただきました。

それだけで、靴の数がかなり減り、個人の棚を決めて下駄箱にスッキリと収納できました。

Before                                     After

 

ご自宅1階の和室2部屋が物置状態でほぼ開かずの間になっているとか・・・この部屋を片付けて、1部屋はアートフラワーのお仕事部屋に、1部屋は二人のお嬢様達の遊び部屋に使いたいとの御希望でした。

それぞれの部屋に1軒の押し入れがあり、収納スペースたっぷりなので片方の下段にキャンプ道具・上段には御主人と奥様、それぞれの趣味の道具(野球・ソフトボール・釣り・フラダンス・バレーボール、etc)をまとめて一目で解るように取り出しやすく収納。

 

もう1つの押し入れには、アートフラワーの関連用品をカゴ・花材・花器を種類別に収納。籐製の引き出しには細かい花材・リボン・包装材料、etcを分別収納しました。

片付けが終わり、広々すっきりした1F和室をご覧になって大満足していただけました(^_^)v

ここまでで約9時間経過でしたが、普段の生活空間の2Fリビングもついでに2時間ほど片付けさせていただきました。

 

普段の生活空間がスッキリすると気分まで変わります(*^-^*) 

「3Fの寝室や子供部屋は自分で頑張って片付けてみますね!」と宣言して下さいました。

毎日少しずつの積み重ねが習慣に変わったらしめたものです。あまり気負わずに、毎日5分ずつからでも始めてくださいね。今日はお疲れ様でした。 手に負えなくなったらいつでも助っ人にうかがいますね(笑)




酵素ファスティング
2015/06/06

☆先日受講した、エステプロラボ公認ファスティング カウンセラー講習会の集大成として3日間の酵素ファスティングのレポートが課せられていました。

そこで、2回目のファスティングにトライしてみました。

ファスティング(断食)とは・・・過食・食品添加物・悪い油・等で汚れた細胞を細胞便秘の状態から良い細胞に入れ替え、戻す唯一の方法と言われています。

 

準備期間の1・2日目:朝食代わりに酵素ドリンク20~30mlと水素水2杯以上、昼・夕食に亜麻仁油+ファストプロミールというノンコレステロールのリゾットやおかゆと、少しのフルーツや生野菜。

サブアイテムとして、新発売のセブンファクタージュレを1〜2本。

 

酵素ファスティング期の3日間:1日に350~400mlの酵素ドリンク+水素水2L以上。サブアイテムとして、ハーブザイムジュレやヒートエンザイムジュレを1~2本。ノンカフェインとお茶はO.K.

3日間は基本、酵素ドリンクと1日2gの水素水のみを摂取します。



復食期の1日目:朝は20〜40mlの酵素ドリンク+水素水コップ2杯以上。昼食:おもゆ+酵素ドリンク60ml

夕食:ファストプロがゆ+酵素ドリンク60ml。

復食期2日目:朝は酵素ドリンク20~40ml+水素水コップ2杯以上。昼食:ファストプロリゾット+酵素ドリンク60ml。夕食:マゴワヤサシイ食(納豆・豆腐・味噌大豆・胡麻・ナッツ・わかめ・こんぶ・野菜・魚・椎茸・ナメコ・芋類)から魚を抜いたもの+亜麻仁油

両日ともにセブンファクタージュレを2〜3本。

セブンファクタージュレは短期間で痩せることで、肌がたるんだり、頬がこけたりして老けて見えることを防ぐ為に開発された、プロテオグリカン・フイッシュコラーゲン・米セラミド・ヒアルロン酸・植物発酵液・ハーブエキス・有機ブルーアガペーシロップが配合されたハイクラスの美容ジュレです。

 

今回は1回目の時よりもドリンクのみの期間が1日長く、しかもファスティング3日目の朝にスイミングが入っていたので、少し心配しながら泳ぎにいきましたが、身体が軽く、無理をせず力を抜いて泳げたので結果的にはいつもより楽に泳ぎこなせた感じでした(笑)

20歳代の若いリーダーに話をすると「2日間も何も食べないなんて絶対に無理です〜!」と言ってましたが、意外と食べなくても平気でお腹もあまり空かないというのが実感でした。

2回目ということも有り、ファステイングに依って得られる効果の心地良さも解っているので平気だったのかもしれません。

 

体重の変化は今回は2日間で1・5kg減少、3日目で−2kgになりました。普通に食べ始めても−1kgをキープしています。私の場合、体重のコントロールよりも固形物を摂取しないことで消化器官を休ませ、全身の臓器と細胞のリセットをする事を目的としてのファステイングをこれからも定期的におこなっていこうと思っています。

 

以上3日間ファスティングの報告をさせていただきました(*^_^*)




ママのプライベート
2015/06/06

☆午前中、父と妹と一緒に城北菖蒲園に出かけました。

毎年、夕方に行くのであまり人出もなく、ゆっくりしているのですが、午前中の今日は本当に人が多くビックリ(@_@)

老人会やデイサービスの遠足の様な感じの高齢者の方達が満開の菖蒲園を楽しんでおられました。

 

父も何十年ぶりかの久々の訪問で、「こんなにキレイに手入れされてるんやなあ〜」と感心していました。

曇り空で少し肌寒い位でしたが、父が「今日は来られて良かった!」と喜んでくれたので嬉しい日になりました(^_^)v



父を実家に送り届けた後、妹と難波ウォークでランチし、ぶらぶらとショッピング(~o~)

夏用のバッグを見に入ったお店でお気に入りを見つけ購入!お誕生日が近い妹にも彼女の選んだバッグをプレゼント。

父と三人で出かけるのも、二人で買い物をするのも久々でしたが楽しい日になりました。


ママのプライベート
2015/06/01

☆今日は南森町のイタリアン「Mira」(http://www.mi-ra.jp/)で次女の誕生会。

 

次女が食べログを見て予約した初めてのお店でしたが、雰囲気も良くお味もとても美味しかったです!

先週金曜日のベビータッチフェスティバルの打ち上げはスペインバル、そして今日はイタリアン(@_@) 

いつもよりは食べ過ぎの日々が続きましたが、明日からは3日間の酵素ファスティングに取り組みます(笑)



estella(エステーラ)

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