皆様の『元気とキレイのお手伝い』
アスカ化粧品で施術が受けられるフェイシャルエステティックサロン
  1. エステーラ◇ママのつぶやき
 

エステーラ◇ママのつぶやき

ママのプライベート
2014/12/31

30日午後は新地のレンタル着物サロンのお正月の初出の準備。

夜9時にサロンでお客様の施術を終え、今年も無事に仕事納めできました。

 

今朝は少しゆっくり目覚め、グリーンスムージーの朝食後、お正月のしつらえを始めました。

大掃除は11月に終わっているので、軽く窓を拭き掃除、床も水拭き、玄関のタイルを洗いました。

すっかりキレイになった玄関に久々に生花を生けました。

このお花は友人のYさんが年末ご来店の際プレゼントしてくださったものです。Yさん、お気遣い有難うございましたm(_ _)m

 

今年は、Yさん宅の断捨離のお手伝いをさせていただいたことがきっかけで、「整理収納アドバイザー」の勉強をする事になり、整理収納アドバーザー1級の資格取得にも至り、又、お客様の御希望でファスティングの商品を扱う事にもなり、お部屋の片付けから身体のデトックスにも守備範囲が広がりました(笑)

 

サロンを始めた時からのモットーである『元気とキレイのお手伝い』は変わることなく、その枠を益々広げて

お客様をホリスティックにサポートさせていただけるように、更なる進化を目指してまいります。

次はどんな楽しい学びが見つかるかとワクワクしています。

 

今年もエステーラにご縁をいただき有難うございました。

皆様方に心からの感謝の気持ちと愛を込めて、来る年も宜しくお願いいたします\(^_^)/


ママのプライベート
2014/12/30

☆26~30 日にかけて人生初のファスティングを実行してみました。

 

10月に開催された『ビューティワールド JAPAN』でご縁をいただいた「Esthe Pro Labo」さん・・・

お客様のご要望が有ってファスティングダイエットの商品を仕入れ、講習会にも参加し認定サロンのディプロマもいただきました。

これまで、2名のお客様がこのプログラムにトライされ、それぞれに良い結果をだされ、5〜6Kgの減量に成功されました。

 

そこでママも少し気になるお腹周りを何とかしたいと思い、年末忘年会も終わって初ファスティングに挑戦!!

学生時代からキープしていた153cm、42.5Kg、ウエスト58~60cmの体型が45歳を過ぎた頃から、少しずつ変化し始めました。

介護ヘルパーの仕事から帰ると身体も疲れていて、甘い物が欲しくなり何となくプリン1個とかシュークリーム1個とかを食べていた事でいつの間にか体重は44Kg、ウエストは63cmと若干増え、50歳代には代謝も悪くなり、食事の内容を見直しても1kgを減量する事が難しくなりました。

 

週1回ですが、スイミングも続けていても現状維持、昨年2月から1日も休まずおこなっている朝の腹筋100回も水泳のバタ足が早く楽になる効果はあっても、減量にはあまり関係なし(>_<)

岩盤浴に行く時間も取れず、モヤモヤしていました。

そこで講習会で学んだ酵素栄養学にもとずいて、11月から朝食をグリーンスムージーにし、1日で1番しっかり食べるランチの前に『トリプリルカッター』を摂り、夕食は今まで通り野菜中心の食事にしてみると、約1ヶ月で1kgの減量に成功しました。

※『トリプルカッター』は食事の15分前に摂ると高カロリー食の三大元凶である油・炭水化物・糖にアプローチをカットできるダイエットサプリメント。

 

ニンマリしながら、5日間の酵素ファスティングにトライ。

「酵素ファスティング」は単に食べないことで体重を減らすのではなく、一定期間固形物を摂らず、良質の水と酵素飲料だけで過ごすことにより、消化器官を休め、体内の消化酵素の分泌を抑え、その分代謝酵素を活性化させ、細胞分裂やデトックスなどの体内の代謝活動を促進させる事を目的とした、今注目の美容・健康法です。

 

 

前日(準備期)の朝は20mlの酵素ドリンク、ランチはファストプロリゾット(ノンコレステロール、約150~200kcalのレトルトミール)1袋、夜は60mlの酵素ドリンク。

ファスティング期の2日間は朝・昼・晩それぞれ60mlのドリンクのみ。

回復期の2日間は朝は20mlのドリンク、昼・晩はファストプロミール。

 

 

体重は 42.7kg→42.5kg→41.7kg→41.1kg と順調に減っていきました(^_^)v 

身体は軽くなり、ウエストは62cm→59cmとスッキリ!!

お肌もツヤツヤ、フェイスラインもすっきりしました。

酵素ドリンクのみの2日間はお客様のご予約も多く施術を続けていたせいか、思いの外お腹が空きませんでした。

ドリンクを水素水で希釈し、1日中ドリンク水を飲んでいる状態でしたので、大丈夫だったのかもしれません。

2014年の最後に、30代の体型に戻れて凄く満足♡♡ 

2015年は自分が1番動きやすい体型をキープできる事を目標に健康的な日々を送れるように定期的にファスティングをしてみようと思います!!


ママのプライベート
2014/12/25

☆今夜は約2年ぶりに帰阪した長女と一緒に食事会。

 

中崎町駅近くの焼き肉店『姜屋』さん、JRの線路沿いに有る小さなお店ですが、美味しくリーズナブル、久々の焼肉を楽しみました!

 

こうしてみると良く似た姉妹ですね(笑)

明日には帰るとの事でつかの間の逢瀬ですが、元気そうな顔を見て安心しました(*^-^*)

 

どこにいても、彼女らしく楽しい日々を過ごしてくれれば嬉しいです♡





本日のお客様
2014/12/24

☆H.I.様、6ヶ月ぶりにご来店いただきました。

 

久々に施術しながら色々なお話をうかがうと、少し体調を崩しておられたとの事でやっと復活され、

新年に向けてパワーUPの為にとお越しいただきました。

新しい年にはきっと新たな喜びがやってきます、ママも楽しみにお待ちしてますね♡



☆毎年12月、お誕生月にお越しいただくS.S様、福山雅治の大ファンの彼女は年末のカウントダウンライブに行かれる前にエステにご来店になります。

今回もピュアパルス+CO 2パックコースでしっかり女子力UPしていただきました(^_^)v

 

来年1月から、仕事場が東京に変わるとの事で、初めての独り暮らしをされるそうです。色々な心配や少しの不安を抱えながらチョイスされたドリームカードのメッセージには『自分を不安にさせるような言葉は使わない』

『わざわざ不安になることは考えない。忘れたほうがうまくいく』というものでした。

本当に今の彼女にぴったりのメッセージでびっくり!!このカードの言葉に背中を押されて、東京での生活での楽しい事を思いながら、ご準備なさってくださいね(*^-^*)

 

もしかしたら、福山さんに出会える事も有るかもしれませんよ(^O^)



☆施術の合間をぬって、心斎橋のセットサロン『ギャリス』さんへ、成人式の着付けの打ち合わせにいきました。

 

今年は午前4時から10時迄で約80人のお嬢様の着付けのご予約が入っているようです(@_@)

成人式のお仕事が済むまでは、少し緊張気味です。体調管理をしっかりして備えます!








ママのプライベート
2014/12/23

☆年末にかけて連日5〜6名のご予約があり、年賀状はいつ作れるのかしら?と案じていたところ、午後7時にご予約のお客様から『近鉄電車の事故で何時にうかがえるか解りませんので今日の予約はキャンセル変更させて下さい』とのメールが有りました。

 

これは、年賀状を作れるチャンスと早速とりかかりました(笑)

20〜0時迄かかりましたが、無事プリントアウト出来ました(^_^)v 後は少しメッセージを書きたすだけ!

何とか25日迄に投函できそうです。

 

お客様の変更に感謝です(^O^)

 

明日から年末までお客様のビューティUPのお手伝いに励みます(^_^)/



ママのプライベート
2014/12/22

☆今夜はブルーミング美容室の忘年会

 

忘年会とは名ばかり、毎年恒例、紅白に分かれてかくし芸を披露し1年を笑いで締めくくります(笑)

昨年から、20代・30代・40歳以上の3グループに分かれ世代別対抗となっています。

ママ達のグループは40歳以上(実は50歳オーバーでしたが)4名で、「げげげの鬼太郎」のキャラクターの鬼太郎・ねずみ男・猫むすめ・砂かけ婆に扮して、『妖怪体操』を踊りました。

2週間位前から、Youチューブをみて何度も練習をして本番に臨みました。

                                                     

20代グループは『アセロラ体操』30代グループはシャランQ・TRF ・等の早着替えでメドレーで頑張って、それぞれ賞をいただきました(^_^)v

 

最後は龍野オーナーの武田信玄、加藤さんの日舞も披露され大笑いの忘年会となりました。

来年、ブルーミングは開店25周年を迎えます。これからもブルーミングのスタッフの一員として、お客様が笑顔になっていただけるような施術とおもてなしを目指して精進いたします。

 

ご参加いただいたお客様、業者の皆様方来年も宜しくお願いいたします(*^-^*)



整理収納アドバイス
2014/12/22

☆本年2月、友人宅の断捨離のお手伝いから始まった整理収納・・・本年の最後は次女宅の片付けです。

 

昨年12月に転居した次女、引っ越し当日はとりあえず納めた家具や、諸々の物達ですが1年経つと使い勝手の見直しをしたい所もあり、大掃除の手伝いを兼ねて作業しました。

1日目はキッチンのみで8時間・・・汚れはまだ有りませんが、不要な物を処分しつつ収納の見直しをし、収納場所を入れ替えたりするのに結構時間がかかりました。

 

2日目は洗面所+1部屋で5時間・・・洗面所の戸棚の物達の要・不要を選別し、使用頻度&グループ分けにもとずいて収納。特にメーク用品の棚がスッキリ使い易くなりました。

タオルも古くなった物は、お掃除用の使い捨て雑巾へと変身!!

 

3日目は納戸とそこから溢れている物達の片付け。次女もお婿ちゃんもそれぞれ収集している物の種類も多く、捨てがたいものばかり(^_^;)  若いうちは、何でも沢山欲しいのもわかるので、処分する事より、どのように片付けて収納するかという事に重きをおきました。

 

次女はかなり良い線まで、収納術は会得しているのですが(幼い頃からの見よう見まねでしょうか?)それ以上に

夫婦で収集しているものが多すぎて大変です。徐々に意識改革をして物を少なく持つ暮らしに快感を覚えてもらいたいものです(笑)

 

写真はキッチンと洗面所のアフターのものです。

 

  


2014/12/15

☆昨日、クォンタムタッチ(R)&リフレクソロジーの練習会に参加されたM子ちゃんから嬉しい報告メールをいただきました。

 

M子ちゃんは仕事場の後輩とちょっとした、気持ちの行き違いがあり、「どうしたら旨くわかってもらえるかなあ?」とお悩みでした。

練習会に参加したメンバーたちが口を揃えて、「セルフ・クォンタムをして、彼女にも最善が起こりますようにとエネルギーを流してみたら・・・」とアドバイスさせていただきました。

M子ちゃんも納得して、『試してみますね!』と素直におっしゃってました。

 

M子ちゃんからのメールによると、『感謝です、もうメッチャ嬉しすぎて、報告させて下さい!昨日お話していた後輩とちゃんと話が出来て和解しました。私の愛も伝わったみたいです』と大喜びでした。

M子ちゃんのキラキラの笑顔が目に浮かびます(^o^)

 

クォンタムタッチ(R)の愛のエネルギーは本当に素晴らしいですね♡

M子ちゃん、これからもセルフQTも忘れずに続けてくださいね(^_^)/




ママのプライベート
2014/12/15

☆今日は月に一度のQT&リフレの練習会

 

今回は久々のメンバーも参加して6名で楽しく練習いたしました。

久々に参加された方はかなりお疲れ気味で、毎月お越しの方はそれなりに元気(もちろんそれぞれにお疲れなんですが・・・)

月一度のマハラジャコースはやはり皆さんの元気の源になっているんだなあと実感しました(^_^)v

 

終了後、皆さんお楽しみの忘年会。

練習会のみで帰られたM子ちゃん、又次回のお楽しみにね!

忘年会のみ参加されたYさん、ファスティングで6Kg減量された後でとてもスッキリしておられました。

これからも今の状態をキープ出来るように頑張ってくださいね!

 

美味しいお料理を提供してくださるJちゃん、いつも有難うございます(*^-^*)

こんやも楽しく美味しい時間を過ごさせていただけました(^_^)v


ママのプライベート
2014/12/14

☆13日夕方からは京キ山崎にある『楽』で大学時代の恩師との忘年会。

 この時期の飲み会は『トナ会』と命名されています。

 

 

御年75歳のA先生はお酒も煙草も大好きで、検診も行かないとおっしゃってましたが、さすがに最近は眼科や歯科

に行く機会が出て来たそうです。

まだまだお元気ですが散歩とか身体に良い事をするのは嫌いらしく、ずっとインドア派との事。

お目にかかるのは1年に1~2回程度・・・益々お元気でいらして下さいね(*^-^*)

                                                   




整理収納アドバイス
2014/12/14

☆午前中は「整理収納アドバイザー1級2次試験のプレゼンテーション」

 

50名くらいの受験者が5〜6名のグループに分かれて、皆さんの前で発表し、他のメンバーと試験官がプレゼンに関して、評価のコメントを記入するという形です。

 

私はじゃんけんで勝ったので1番手を選び、9月と11月の2回うかがったMさん宅整理収納の作業をモデルケースとしプレゼンテーションいたしました。

次女に頼んで作成してもらったPCのファイルも旨く使えて、作業の内容とその効果やクライアントさんの気付き等についてきちんと説明できました(^_^)v

 

他の方々のケースは、会社で転勤して来られた方の机の整理作業、お姑さんの会社の片付け、息子さんの部屋の整理収納、ご近所の独居高齢男性宅の整理、など様々で、それぞれ学ぶべき所が有りました。

もう一人のプレゼンターはお兄さんの部屋を整理された弟さん。

心の病でひきこもりがちなお兄さんに部屋の片付けをアドバイスし、本人が様々な気付きをし、物を処分する事で過去を手離し人生を次のステップに・・・と進められたとの事でした。

 

どの方の整理収納作業を聞いてもクライアントに対するアドバイザーの愛情が感じられ、クライアント本人が整理収納の意味や効果を認識する事で、その人生感や生き方まで変化するという素晴らしい結果を示しておられました。

ほんの幾つかのルールやテクニックをお伝えする事で、クライアントの人生にまで良い効果をもたらす「整理収納マジック」・・・本当にマジックです!

もっと学びを深めて、多くの方々に整理収納のマジックの素晴らしさをお伝えしていけますように♡

益々楽しんで進んでまいります\(^_^)/


本日のお客様
2014/12/12

☆友人のNちゃんがリフレクソロジー施術にご来店。

 

フットバスをさせていただきながら最近の状態をうかがうとお仕事のストレスからか、首・肩のコリも酷いとの事で、デコルテ&ヘッドトリートメントを先にさせていただく事になりました。

 

クォンタムタッチ(R)のエネルギーを流しながらデコルテへのケアで詰まっているリンパを流し、ゆったりと肩・首へのマッサージ。その後ヘッドマッサージ・・・寝不足の状態が頭部の張り感からもうかがえました(>_<)

パソコン作業で眼精疲労も改善できるように眼のツボへも働きかけました。

 

首・肩がリラックスされた後、リフレクソロジーの施術。上半身が緩んだ為か、ウトウト寝入ってしまわれました。

全ての施術終了後、『首・肩がとても楽になって、眼もすっきりしました』と嬉しいコメントをいただきました。

 

お顔の色もほんのり上気し、すっかり元気になっていただけて本当に良かったです♡

最後に選ばれたドリームカードにも来年へのワクワクするようなビジョンが書いて有りましたね(^_^)v

いつもポジティブで笑顔のNちゃんでいて下さるようにエネルギーを送らせていただきますね\(^_^)/


整理収納アドバイス
2014/12/07

☆友人のS.O様から、整理収納の御依頼をいただきました。

 

ご主人、娘さん2人との4人暮らしのO様はご自身も月〜土曜日までフルタイムでお仕事をされていて、

家の片付けまでは中々手が回らず、見かねた友人のS.S.様のお薦めでママの出番となりました。

今回はS.S.様もお手伝いいただいて、キッチンとリビングをお片付け。

 













よく使う鍋やフライパンなどを厳選し、流し台に溢れていた物達を収納し、

大量にあるプラ収納容器も種類別に分け、引き出しの中身も分類分けし見やすく

取り出しやすく収納し直しました。

お子達のランドセルや袋物もそれぞれの置き場所を決めて、少しスッキリ!

ダイニングテーブルも向きを変え、お部屋の雰囲気も変わりました(^_^)v

食器棚の引き出しのカトラリー達もそれぞれの場所に収まりました。

 

 

『新年を迎える前にキッチンとリビングがすっきりと片付いた事で、

ストレスも減り気分も落ち着きました。子供達も喜んで自分達の棚の

収納を手伝ってくれました。』

『3階の3部屋は自分で頑張ってみます』と嬉しいコメントのメールもいただきました。

 

今日は本当にお疲れ様でした。

お忙しい年末、あまり無理をなさらずボチボチ片付けて下さいね(^O^)

そして、頑張ってお手伝いくださったS.S.様も本当にお疲れ様でした。

後はご自身のお家のお片付けも頑張ってくださいね(*^-^*)








                   


2014/12/03

☆現在の住居マンションに引っ越して8年目を迎えますが、昨年からマンションの玄関ホールにXマスツリーが

登場し始めました。

住人のどなたかが好意で飾ってくださったようで、タイマー仕掛けで夕方になるとイルミネーションライトが

点滅し、朝方には消えています。

 

仕事で9時過ぎに帰宅した時など、キラキラ光るツリーを見ると何だか心が和みます(*^-^*)

いつもお世話して下さる方に感謝いたしております。

 


エステ
2014/12/02

☆K.T.様8ヶ月ぶりにご来店いただきました。

以前は毎月お越しになっておられましたが、4月以来御主人様が体調を崩され、入院・手術をされたり、ご親族にご不幸が有ったり、その後ご自身が少し体調不良であまり外出も出来なかったそうです(>_<)

 

先日お誕生日を迎えられたので、お祝いメッセージをさし上げたところ『一度ゆっくりエステを受けたかったんです』と今日のご来店となりました。

 

とても美意識の高いK.T.様、お肌は少し感想気味とは言え、とても良い状態をキープしておられました。

ピュアパルス+CO 2パックコースで美白・リフトUPさせていただきモチモチの美肌を取り戻していただけました(^_^)v

『とても気持ち良くリラックスさせていただけました。今日来られて本当に良かったです!今年はあまりいい年ではなかったけど、最後にエネルギーUPできました。来年から又毎月来させていただきます』と1月のご予約も入れていただきました\(^_^)/

 

リピーター様にこのような嬉しいコメントをいただける事はセラピスト冥利につきます!

お客様からエネルギーをいただいて私も元気に施術させていただけます。K.T.様有難うございます♡

estella(エステーラ)

まずは、お気軽にお問合せくださいね。

電話番号:090-1950-1539

所在地 :大阪市中央区上本町

営業時間:9:00〜20:00(応相談)

定休日 :不定休

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